← Назад к блогу
личный опытначалонепрямой метод

Мой первый выход: как дата-инженер из Стокгольма попал в астрал за 2 дня

10 февраля 2026 г.

Предыстория

Мне 30 лет, я дата-инженер, живу в Стокгольме. Работаю с GCP, Python, PostgreSQL — типичный технарь. Последнее место, где вы ожидаете встретить человека, практикующего астральную проекцию.

Но вот в чём дело: мой первый выход случился спонтанно, когда мне было 16. Я проснулся среди ночи, не мог пошевелиться, услышал гул — и вдруг оказался стоящим рядом с кроватью, глядя на своё тело. Это длилось секунд 5-10, но ощущения были настолько реальными, что я помню их до сих пор.

Возвращение к практике

14 лет я не возвращался к этой теме. Пока не наткнулся на книгу Михаила Радуги «Фаза» и не понял, что мой спонтанный опыт — это задокументированный феномен, который можно вызывать целенаправленно.

Подход Радуги мне понравился: никакой мистики, чёткий алгоритм, конкретные техники. Как программист, я оценил структурированность метода.

Протокол первой попытки

Вот что я сделал:

  1. Вечер: дыхание 4-7-8, визуализация намерения, растяжка
  2. Добавки: магний глицинат 400мг, L-теанин 200мг за час до сна
  3. WBTB: будильник на 4:30 (после ~5 часов сна), бодрствование 10 минут
  4. После WBTB: лёг на спину, засыпал с намерением «проснуться без движения»

Вторая ночь — выход

Первая ночь — ничего. Заснул слишком быстро после WBTB.

Вторая ночь: проснулся в 4:40, на этот раз без будильника — от намерения. Не двигался. Начал технику вращения (представлял, что верчусь вокруг оси). Через ~30 секунд почувствовал вибрации — тот самый знакомый гул из детства.

Попробовал выкатиться — и выкатился. Буквально. Упал с кровати, но не ударился. Встал, посмотрел на руки — шесть пальцев. Я в фазе.

Длилось это секунды 3. Я от волнения вернулся в тело. Но это был осознанный, управляемый выход. На вторую ночь практики.

Что я понял

  • Предрасположенность существует. Мой спонтанный выход в 16 лет — не случайность. Некоторые люди легче входят в это состояние.
  • WBTB — ключевой фактор. Без пробуждения после 4-5 часов сна шансы минимальны.
  • Не двигаться при пробуждении — критично. Это самое сложное и самое важное.
  • Волнение — враг. Мой выход длился 3 секунды из-за эмоций. Нужно тренировать спокойствие.

Дальше

Я решил подойти к этому как инженер: логировать каждую попытку, собирать данные, искать паттерны. Так родилась идея этой платформы.

В следующих постах — протокол добавок, детальный разбор техник, и мои первые 30 дней данных.