Утверждения о предсказательных сновидениях

Почти у каждого он есть: сон, который словно сбылся. Вы видели во сне старого друга — и он позвонил на следующий день; вы видели во сне аварию — прежде чем услышали о ней в новостях. Переживание реально, а чувство подлинно жуткое. Чего это не является — так это доказательством того, что сон увидел будущее, и разрыв между этими двумя вещами стоит внимательно разобрать, потому что ощущение крайне убедительно.

Это статья о заявлении. Переживание уважается; заявление проверяется.

Математика, которую вы не замечаете

Начнём с цифр, потому что они делают большую часть работы. Вы видите сны каждую ночь, по нескольку раз, производя огромный объём расплывчатого, эмоционального, часто обыденного содержания. Вы забываете почти всё. За годы набирается колоссальный массив снов, и чисто по случайности некоторые из них будут отдалённо напоминать последующее событие.

Когда это происходит, с памятью происходит нечто мощное: совпавший сон эмоционально заряжен, поэтому вы помните его отчётливо, тогда как тысячи снов, ничего не предсказавших, бесследно испаряются. Эта асимметрия — запоминание совпадений и забывание промахов — называется подтверждённым искажением (confirmation bias), и её одной достаточно, чтобы произвести целую жизнь «предсказательных» снов.

Накладываются ещё два эффекта. Сны часто достаточно расплывчаты, чтобы подойти под множество исходов, и мы бессознательно перестраиваем воспоминание о сне так, чтобы оно соответствовало событию задним числом. Расплывчатый сон о «чём-то плохом» превращается в памяти в конкретное предчувствие.

Что показывают контролируемые тесты

Если бы прекогниция была реальной, она должна была бы проявляться в контролируемых условиях, а не только в анекдотах. Самая известная попытка — исследование Daryl Bem (2011) «Feeling the Future», в котором заявлялось об экспериментальных доказательствах аномального предвидения и которое было опубликовано в крупном психологическом журнале.

Оно не выдержало проверку. Независимые предварительно зарегистрированные репликации Ritchie, Wiseman, and French (2012) не смогли воспроизвести эффект, и этот эпизод стал определяющим случаем в кризисе воспроизводимости психологии, вызвав реформы в том, как область работает с доказательствами. На сегодняшний день не существует надёжно воспроизведённой демонстрации прекогниции — ни во снах, ни в лаборатории.

Почему это важно для практики

Всё это не делает ваш жуткий сон менее реальным как переживание, и нет причин чувствовать себя глупо за то, что он вас поразил. Речь лишь о том, чтобы保持 интерпретацию честной.

Практический риск — действовать по сну так, будто это информация о будущем, чем она не является надёжно. Наслаждайтесь странностью, фиксируйте это в дневнике сновидений и относитесь к этому как к работе вашего мозга, выстраивающего закономерности, а не как к прогнозу. Это та же граница, что проводится вокруг сновиденческой интуиции: предчувствие из собственного разума заслуживает внимания, но не является внешним знанием. См. также связанные утверждения — телепатию и исцеление.

FAQ

Действительно ли сны предсказывают будущее? Нет убедительных доказательств этого. Видимые совпадения прекрасно объясняются без прекогниции: мы видим сны тысячи раз, забываем почти всё и запоминаем редкий сон, который будто бы совпадает с последующим событием, забывая подавляющее большинство тех, что не совпали. Попытки продемонстрировать прекогницию в контролируемых условиях, в первую очередь эксперименты Bem 2011 года, не удалось воспроизвести (Ritchie, Wiseman, and French 2012). Переживание реально; предсказательная сила не доказана.

Почему предсказательные сны кажутся столь убедительными? Из-за того, как работают память и вероятность. Вы видите множество снов с расплывчатым, эмоциональным или обыденным содержанием, поэтому некоторые из них по случайности приблизительно совпадут с будущими событиями. Когда это происходит, совпадение эмоционально поражает и ярко запоминается, тогда как тысячи несовпавших снов исчезают. Добавьте склонность перестраивать воспоминание о сне так, чтобы оно соответствовало событию, — и обычное совпадение превращается в убедительное «предсказание».

Кто-нибудь научно доказал прекогницию? Ни один результат не выдержал проверку. Статья Daryl Bem 2011 года заявляла об экспериментальных доказательствах прекогниции и привлекла пристальное внимание; независимые предварительно зарегистрированные репликации не смогли воспроизвести эффект (Ritchie, Wiseman, and French 2012), и этот эпизод стал знаковым случаем в кризисе воспроизводимости психологии. На данный момент нет надёжно воспроизведённых доказательств прекогниции — ни во снах, ни в иных формах.

References

1. Bem DJ (2011). Feeling the Future: Experimental evidence for anomalous retroactive influences on cognition and affect. Journal of Personality and Social Psychology, 100(3), 407-425. https://doi.org/10.1037/a0021524
2. Ritchie SJ, Wiseman R, French CC (2012). Failing the Future: Three Unsuccessful Attempts to Replicate Bem's 'Retroactive Facilitation of Recall' Effect. PLOS ONE, 7(3), e33423. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0033423

---

Эта статья — часть Базы знаний REMstack — бесплатного, открытого, опирающегося на данные ресурса для практиков Фазы.