Что такое фаза
Практичная немистическая модель фазовых/осознанных состояний.
Фаза - это практический термин для состояний, где восприятие реалистичное и управляемое, пока физическое тело остаётся в покое.
Принципы
- Это навык, а не система верований.
- Прогресс измеряется регулярными логами.
- Улучшение идёт через итерации протокола.
Что логировать
- Качество сна и тайминг
- Использованный метод
- Результат (
fail,partial,success) - Заметки и повторяющиеся паттерны